*  одна минута , проведенная в воде температурой +20 градусов, способствует повышению уровня гемоглобина в крови

* регулярные занятия плаванием повышают объем кратковременной памяти у детей

* в японских школах плавание является обязательным предметом

* плавание кролем формирует тонкую талию

* у плавцов минимален риск развития гипертонии

* брасс считается самым старым способом плавния и самым полезным - в работу включается 70% мышц

* плавание помогает снять стресс

* масса тела в воде уменьшается в 10 раз

* плавание способствует повышению гормона роста - соматотрофина